セルフイメージとは、自分が「自分はこういう自分」と思い込んでいるイメージです。
本来私たちは生まれた時は純真無垢な存在です。
私たちは生まれてから、色々な環境の中で生きることになります。
家庭、親戚づきあい、学校、クラブ活動、地域社会や会社など、あらゆる人間関係の中で成長していきます。
そして両親、親戚、教師、友人や上司、同僚などから自分への情報や評価を得るようになり、「わたしはこういう人」というあなたのイメージを自分の中に形作るようになります。