セルフコーチングとは、自分自身が自分と向き合い、自己対峙して、今の自分の課題は何か？真の障害となっているものは何か？問題解決するためにどうしたらいいか？自分の中で結論を出し、行動していけるようなることです。セルフコーチングが身に着くと、自分で気付き、行動していけるため、一生、自己成長していけます。